Đẩy lùi cơn lạnh bằng thực đơn cháo hải sản bổ dưỡng thôi các bạn ơi!
Thực đơn cháo hải sản – chè chuối vừa thổi vừa khen ngon

MÓN CHÍNH:

Thời tiết chuyển mùa là lúc con người ta dễ chán những món cơm thường ngày. Nhân dịp trời trở lạnh, bạn có thể đổi khẩu vị cho cả nhà bằng món cháo hải sản nóng hổi, giản đơn mà vẫn đủ chất này nhé!

menu-1-7237c
Cách làm món cháo hải sản:

- Sơ chế: ngâm sò điệp khô trong nước ấm khoảng 30 phút rồi rửa thật sạch, xé nhỏ. Bóc vỏ tôm, tách bỏ chỉ đen trên sống lưng rồi thái làm đôi theo chiều dọc, sau đó ướp với một chút muối, hạt tiêu và gừng. rửa thật sạch hành lá rồi xắt nhỏ. Bóc vỏ, đập dập hành tỏi.

- Phi thơm tỏi với dầu chiên và cho gạo vào xào cho săn lại, sau đó thêm một tô nước vào nấu cho đến khi gạo nở bung. Bạn lưu ý khuấy trong quá trình nấu để cháo không bị cháy ở đáy nồi nhé!

- Sau khi cháo đã nấu được khoảng 30 phút thì cho sò điệp vào.

- Khoảng 15 – 20 phút sau, tiếp tục thêm tôm vào nấu cùng cho tới khi tất cả các nguyên liệu chín mềm nhừ. nếm nêm sao cho vừa ăn, thêm hành lá vào cùng rồi nhanh chóng tắt lửa.

- Múc cháo ra bát, rắc thêm chút tiêu hạt cho dậy mùi thơm.



MÓN ĂN KÈM:

Có cháo hải sản rồi, lại có thêm đĩa củ cải muối chua chua, ngọt ngọt, cay cay để ăn kèm thì quá tuyệt phải không nào? Bạn có thể làm một hũ lớn rồi bảo quản trong tủ lạnh để lấy ra ăn dần trong từng bữa, rất là tiện lợi và nhanh gọn đấy!

menu-2-7237c
banner-3f249

TRÁNG MIỆNG:

Có lẽ chẳng có loại quả nào lại phổ biến, dễ ăn và lành tính “đệ nhất” như quả chuối. Với loại quả quen thuộc này, chúng mình hoàn toàn có thể chế biến nên những món ăn mới mẻ, lạ miệng mà không kém phần hấp dẫn, tiêu biểu như là món chè chuối. Từng miếng chuối mềm thơm thấm đượm nước cốt dừa ngọt ngào, béo ngậy, chỉ mới nghĩ tới thôi là đã thấy thích lắm rồi!

menu-3-7237c
banner-3f249
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm tươi
- 200 gram sò điệp khô

Rau củ quả:
- 300 gram củ cải trắng
- Hành lá, gừng, tỏi, hẹ, ớt bột, ớt tươi, hạt tiêu, muối…

Khác:
- Gạo để nấu cháo (gạo nếp, gạo tẻ theo tỷ lệ 7:3 hoặc 8:2)
- 10 gram bột nếp
- 5 trái chuối chín
- 30 gram trân châu
- 250ml nước cốt dừa
- Vài cái lá nếp


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì? chè chuối

Hành tây xoai chua ngot canh chua tôm bun ca thom ngon ga tan bún thang bảo quản thực phẩm xôi nếp cẩm cách làm bột trà đà cà rốt món mận ngon cach che bien ruou dua chua ngon chế biến lúng và n ³n chả gà ca ri Bảo sấu dầm cách làm bánh giầy đậu xanh Mỳ ý nuoc cốt dừa tet trung quoc nam bao ngu tan ngon Chư cháo trắng nấu tim gà sữa nóng xa lach thanh long món tôm cach lam dua lẩu thái chay MIEN XAO TOM tac xi muoi yaua xoai ngon đồ ăn vặt độc đáo canh cua bồi com bo xoi so diep chờ cá chiên muối tỏi Thịt Bò sữa bột báng trộn xoài gà rang huong dan lam banh cuon cha muc cach lam sui cao tôm xốc tỏi s ² bo ham gung kệ đón sua chua tron banh ngon cơm rán gà xối mỡ sườn rim mắm cach lam nem phung banh mi nho Rau má móng giò hầm đậu nành ba roi xong khoi ngu vi cach nau chao ngao tình yêu List Cơm Ri Làm kem chuối snack làm chả trứng cach uop suon Cún Khang Chè hạt sen và lệ chi thanh thịt ga ech xe phay ngon thuc đon mon ngon Bánh khoai mi sườn nướng hàn quốc bò kho món ngon Tây Ninh Cún Khang cach ham thit bánh trứng đào ca ro chien xu tôm xào com nau suon heo chuột xôi vò thịt gà êch xao lăn Nhat the chè rau củ bò nấu rau củ và bia bun ngheu Com trua Trang Trí Món Ăn bánh cupcake sữa dâu tây chuối hột bánh phở thịt bò nhúng mien bac ô Cach nau mon Hoa qua dam sữa đậu xanh gỏi xoài bầu khìa diy thuà Šquả dừa Bình Dân xôi thịt bò Xuc xich cach lam dau phu tam bot chien xu gà chien nuoc mam cách lam sinh tố mít salad tom gia vi tinh yeu món mì cuoc thi nau an Bun gao Tết Bính Thân 2016 tôm nuong nấu riêu cua com duong chau hat sen cách làm gỏi